¿Cuándo se respira por la boca? La respuesta ideal es nunca. Sin embargo, algunas personas lo hacen por desconocimiento o porque tienen una predisposición médica como una rinitis alérgica, en la que uno de sus síntomas es la obstrucción nasal.
Hay otros casos de enfermedades crónicas como la rinosinusitis (inflamación de las fosas nasales y de los senos paranasales que produce bloqueo, obstrucción y congestión nasal) que no permite que las personas respiren adecuadamente por la nariz y también puede haber obstrucción nasal por una desviación del tabique.
En casos más raros puede ser el efecto de tumores benignos o malignos que se alojan en la nariz. Además, se ha asociado con el trastorno de apnea del sueño.
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“Estos problemas deben ser estudiados y tratados por especialistas. Es claro que ni los niños ni adultos pueden considerar respirar por la boca, ya sea por desconocimiento o una enfermedad. Esa función está diseñada y designada evolutivamente para la nariz”, explica Sebastián Orozco, otorrinolaringólogo, docente y coordinador del grupo de investigación en Otorrinolaringología Giorl de la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia.
¿Y por qué debe ser así?
El Instituto de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello de Madrid define la nariz como un filtro natural por el que pasa el aire. Si no es por ella, el aire llegaría contaminado a los pulmones.
En su portal web explica que el aire pasa a través de las fosas nasales y ahí es filtrado por las vibrisas, que recubren las paredes interiores de las fosas nasales. Ellas atrapan partículas como polvo, pelo de mascota y otros agentes que están en el ambiente.
El médico Sebastián Orozco explica que idealmente la nariz es por donde las personas deben respirar, porque ella es la que cumple las funciones de adecuar la temperatura, aumentándola o disminuyéndola, además de que se encarga de limpiar el aire, como explican desde el Instituto. Ninguna de estas funciones las tiene la boca.
”Cuando el aire pasa por la nariz coge una humedad y temperatura adecuada que se logra con las mucosidades y los vasos sanguíneos. Puede aumentar o disminuir la temperatura. También se encarga de limpiar las impurezas del aire que respira por medio de las vellosidades y de los mocos que atrapan bacterias y partículas dañinas. La boca no está desarrollada para cumplir esa función y si se respira así, entrará aire que no está adecuado”.
De esta forma se evitarán infecciones y una acumulación de secreciones en las vías respiratorias.
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Por la boca no
La neuróloga Joyce Lee-Iannotti aseguró para el sistema de salud estadounidense Banner Health que respirar por la boca trae peligros, principalmente por las noches porque “todo el cuerpo está interconectado”.
Dice que respirar por la boca por periodos largos causa problemas bucales como dientes chuecos, labios agrietados, caries, enfermedades de las encías. Y no solo se queda en la boca, también puede producir problemas digestivos, fatiga crónica, dolores de cabeza al despertar y la garganta irritada.
Al respirar por la boca ella se seca y se produce mal aliento y esta es una de las causas principales de una inflamación.
Ahora, antes de respirar por la boca, intente hacerlo por la nariz. Sea consciente del daño que le puede producir a su cuerpo. Principalmente a los pulmones y a su boca.
